Försöker eller vill du sluta med droger? Men suget är så stort att du blir deprimerad och faller tillbaka? 

Efter vad jag sett på folk som försöker sluta och försökt hjälpa dom så har jag hittat några tekniker som fungerar så länge du håller på med tekniken.

Klart så finns det rehab osv men det är jobbigt om du är under 18 så försäljarens får veta osv.. 

Men här kommer några tips:

1. Trappa ner först och lägg av med en drog i taget om du håller på med flera.

2. Håll dig sysselsatt! 

Ex: när du känner suger eller precis innan så ska du hitta på något så att du inte bara sitter hemma eller liknande och inte kan tänka på annat. 

Om du väljer att ex gymma så är det bra om du kör helt slut på kroppen satt du inte orkar tänka på något efter. 

Du kan även hitta något i livet som betyder mycket för dig, det behöver inte vara en flickvän/pojkvän utan kan vara ett kompis gäng, ett spel, ett husdjur eller bara något som man brinner för som tar så mycket tid så att man kan göra det istället och tappa fokus från suget. 

Sen ett till tips som är lite svårare är att föröka sova bort suget.. 

Det är de tips som jag anser bäst (Y)